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Juni 10, 2021 Wer das Schlimmste erwartet, bekommt es auchMachen wir uns selbst oder eine Situation ständig schlecht, tragen wir unbewusst dazu bei, dass sich unsere schlimmsten...
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April 5, 2021 Anschuldigungen in Bedürfnisse übersetzenIst Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die allermeisten Sätze, die mit »Ich fühle mich….« beginnen, mit einer Schuldzuweisung...
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Dezember 17, 2020 Auf die Einstellung kommt es anHorrorszenarien in unserem Kopf verhindern klares Denken und Handeln. Wir erstarren regelrecht, anstatt unser ganzes Potenzial zu entfalten....
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November 12, 2020 Lassen sich starke Gefühle kontrollieren?Starke Gefühle wirken bedrohlich, solange sie als Gefahr eingestuft werden. Dem steht unser Verstand machtlos gegenüber. Automatische Bewertungsmechanismen...
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Mai 23, 2020 Sch…egal, was andere denken!Wir verbringen viel zu viel Zeit damit, über die Gedanken anderer zu grübeln, statt unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen...
