Empathie wächst durch Übung. Sie entwickelt sich, je mehr wir sie bewusst einsetzen. Und wie ein Muskel, der...

Die meisten Perfektionisten glauben, dass eine Arbeit besser wird, wenn alles bis ins letzte Detail optimiert ist. Die...

Wer zuversichtlich in die Zukunft schaut, glaubt an eine positive Entwicklung und die Erfüllung seiner Wünsche. Dabei geht...

People Pleaser sind Menschen, die es allen recht machen wollen und ihre eigenen Bedürfnisse permanent hinten anstellen. Sie...

Ursprünglich war mein Schrittzähler als Motivationshilfe gedacht. Als ich mir vor zwei Jahren eine Fitnessuhr mit dem Vorsatz...

In einer Zeit, in der jeder noch einmal zurück schaut, blicke ich bewusst nach vorne. Die Vergangenheit ist...

Der Psychoanalytiker Carl Gustav Jung gab vor, »lieber ganz als gut sein« zu wollen. Damit meinte er die...

Es kursieren viele Vorurteile über erfolgreiche Menschen. Eines davon ist, dass sie einfach nur das Glück gehabt haben,...

Machen wir uns selbst oder eine Situation ständig schlecht, tragen wir unbewusst dazu bei, dass sich unsere schlimmsten...

Greift uns jemand verbal an, schießen wir schnell zurück. Eine menschliche Reaktion - aber eine, die meist zur...